中学生・高校生に、自分の心と体を整えるきっかけを。
思春期は、心も体も大きく変化する時期です。日本ティーンヨガ協会は、ヨガを通じて、自分の状態に気づき、自分に合った整え方を見つける時間を届けます。
部活動や授業、地域での活動に、ティーンヨガを取り入れてみませんか。
思春期に合わせた関わりを大切にしています
ティーンへのヨガ指導では、ポーズの教え方に加えて、成長段階や個人差への理解、声のかけ方、安心して参加できる場づくりを大切にしています。
周りと比べることより、自分の心と体に目を向けること。無理をすることより、その日の自分に合った方法を選ぶこと。ヨガの時間だけでなく、日常でも自分を支える方法を見つけられるよう、指導を行います。
このような場面でご相談ください
- 中学校・高校の授業や体験学習
- 部活動での心身を整える時間
- 地域クラブやスポーツ団体での活動
- 中学生・高校生向けのイベントや継続講座
対象者の年齢や人数、活動の目的に合わせて、内容を相談します。
指導の取り組み
これまでに、中学生へのヨガと瞑想の授業、高校の部活動での継続指導、卓球部の夏合宿でのヨガなどに取り組んできました。
講師について
代表および協会認定講師が、思春期の心身への理解をもとに指導します。認定講師は、養成講座で発達段階、コミュニケーション、クラスづくり、家族や学校との連携などを学んでいます。協会では、現場に出た後も相談や学びを続ける場を設けています。
ご相談から実施まで
1. お問い合わせ
対象者、実施場所、ご希望の時期、活動の目的をお知らせください。企画が決まっていない段階でもご相談いただけます。
2. 内容・条件のご相談
実施内容、講師、日程、費用などを確認し、ご提案します。対応地域や講師の調整についても、まずはお問い合わせください。
3. 内容の合意・実施
必要な準備や当日の流れを確認して実施します。
まずはご相談ください
「部活動に取り入れたい」「単発で体験してみたい」など、ご希望をお聞かせください。